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毎日出会う「お知らせ」「気づき」を忘れないように書いておきます。

NK細胞さん♪
最近↑
ガン=クロチャン繋がりで~
クロチャンをやっつける
NK細胞さんを増やす身体にするには?
的な↑
ことを考えていて(^.^)
旅行中にもその話をしていました。
「体温を上げる」って方法をアドバイスしている的なことを話していたら↑
その日の夜のホテルには、ビジネスホテルなのに?!
温泉と岩盤浴施設がついていて(^.^)
浄化・リセットの為に岩盤浴へ
そしたら↑
岩盤浴に置いてあった本に
免疫力を上げるには、体温を上げること!
体温を上げるためには、筋肉を鍛えること!
そのためには、3日に1度の運動をすること
ってのが書かれてました。
「これって、前日の夜に~ジムに行くのは、テンションが上がらない!
でも、今年の守護者からのメッセージは、今までと違うことにチャレンジ!だから…
週に2回は、行くように短期目標に入れている!って言ったから?」
つまり~
免疫力アップのためにも↑
週に2回=3日に1度の運動をしろと?!

守護者にはめられた感じが満載(-o-;)

しかし↑
岩盤浴では、時間制限があり、本を全部読めず(・_・;
何故?
筋肉を鍛えれば、良いのか?までは、読めず~
その後、調べようと思って忘れてました(-o-;)

そしたら↑
旅行から帰った次の日!
サロンジュピターへトリートメント言った時にふと本を手に取ったら~
そこに理由が書いてありました!
「筋肉でほとんどの熱が作られるので、筋肉を鍛える」
って↑
そういえば?!
そんなことを習ったような?

つまり~
免疫力を上げるために↑
体温を上げる方法についての考え方は、良い見たいですね(^.^)
守護者にもサポートを頂いているみたいです( ̄∇ ̄*)ゞ

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

爪揉みと
下肢の筋肉ポンプの使い方も思い出しました!
やっぱり、人生に無駄なし☆
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